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蔬果豆浆荞麦面

素食 时间:2017-08-11 10:38 点击: 作者:慧宇
[导读] 制作美味的蔬果豆浆荞麦面。


    原料:黄豆30克、荞麦面1小把、小番茄8个、奇特果1个、蓝莓10颗、黄瓜半根

    做法:

    1、黄豆泡发,用豆乳机打成豆乳,依据团体爱好口胃加糖和少量盐搅拌放凉备用。

    2、奇特果去皮切小块,黄瓜洗净切丝,小番茄洗净对半切开,蓝莓洗净。

    3、荞麦面入滚水锅中搞乱,水再次滚沸时加半碗冷水从头煮沸,云云重复3次后,捞出面条过凉开水。

    4、将面条和切好的黄瓜,小番茄,奇特果一同放入豆乳中,拌匀便可。

    责任编辑:慧宇

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