养生

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慈悲为怀――以善立世的人生理念

佛家倡导慈悲为怀,普渡众生,即以悲悯之心来善待众生。2006年8月,美国密西根大学曾对130名自愿者进行跟踪研究,这些自愿者利用假期在孟加拉的加尔各达救助穷人和残疾者,...

栏目:养生发布时间:2015-03-08关注人次:206

跪膝带来的养生治病妙处

大道至简,跪膝有方。练跪膝法除了能减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发外,还能让身心有很多意想不到的收获。 这是个引血下行的绝妙方法。气血不易一下子...

栏目:养生发布时间:2015-03-08关注人次:223

108拜是最好的经络运动

经络是人体内气血运行的通道,也叫做生命力的通道。经络通过特有的组织和联络系统来联系各个组织和器官,疏通人体表里、上下、内外、左右,进而让人体成为有机的统一体。只...

栏目:养生发布时间:2015-03-08关注人次:168

养心与养神的几个方法

佛法中有念佛治病法。其法,如有病痛,皆属业作,当悉心念佛,如念阿弥佗佛,久之病痛自去。其能有效,则是真理。而病痛莫不由心而生,且心主神志。若心神能清静,恰如清泻...

栏目:养生发布时间:2015-03-08关注人次:125

佛教养生的六种心里疗法

随着社会文明的不断进步,养生将会成为我们生活中重要的部分,佛教养生的六种心里疗法都是什么呢,下面小编就为大家详细介绍下。 养生妙法:佛教养生的六种心里疗法 一、念...

栏目:养生发布时间:2015-03-08关注人次:96

静坐乃佛家养生之道

有研究数据显示,在静养之下,我们的神经都会处于一种放松的状态,呼吸、心跳等随之趋于正常、代谢也恢复,而我们的身体状况也会越来越健康。静养是一种心理上的一种运动,...

栏目:养生发布时间:2015-03-08关注人次:136

饮食结构与禅修的关系

《长阿含经》卷六《小缘经第一》曾记载,人类始祖从光音天下来后,开始还是以念为食,神足飞空,身光自照。住的时间久了之后,地上有甘泉地味涌出,状如酥蜜。便有性情轻浮...

栏目:养生发布时间:2015-03-08关注人次:150

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