礼佛 养生 禅茶 素食 经文 开示

一种食物越硬热量越低

养生 时间:2018-01-06 15:00 点击: 作者:慧宇
[导读] 面包如何挑选,有一个小诀窍。

面包
    来源:健康时报

    国家二级公共营养师马岚:面包如何挑选,有一个小诀窍。一般来说,面包越硬热量越低。大列巴(按俄罗斯传统工艺制成,以面粉、酒花、食盐为主料)、法棍(传统法式面包,不加糖,几乎不加油)口感硬,但能量和脂肪含量低。相比之下,口感非常松软的丹麦面包、牛角面包等能量高,有的脂肪含量高达20%~30%。

    另外,真正的全麦面包口感也不好,吃起来粗糙。现在市面上打着“全麦”旗号的面包也不少,购买时注意:在配料表中,全麦粉的顺序越靠前,说明含量越高,若其排在小麦粉后面,说明不是全麦面包。

    责任编辑:慧宇

    精彩评论

    网站首页 | 资讯 | 佛学 | 文化 | 活动 | 结缘 | 协会 | 故事 | 图集 | 帮助中心

    地址:河北省邢台市高开区黄屯新村155号 QQ群 225855724 QQ群 225855724 67658337 90931771 邮编:054001

    电话:0319-3066161(3673846) (7356299) 传真:0319-3673312 监督电话:0319-3682705

    投稿信箱:xtfojiao@163.com ( QQ邮箱:200567111@qq.com )

    本站是非营利性网站,部分文章来源于网络,如有侵犯请通知我们,我们会尽快删除!

    Copyright © 2009 - 2016 www.xtfj.org 主办单位:邢台市佛教协会 版权所有 冀ICP备10021023号-1  邢公备13050202005129 技术支持:邢台佛教

    电脑版 | 移动版 |

    弘扬佛法 扫描关注